Umumiy bezovtalik buzilishi (GAD)

Qanday qilib ketogenik parhez umumiy bezovtalik buzilishi (GAD) alomatlarini davolashda yordam berishi mumkin? Ketogenik parhezlar umumiy bezovtalik buzilishi (GAD) ostida yotgan kamida to'rtta patologiyani o'zgartirishga qodir. Ushbu patologiyalar glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning muvozanati, yallig'lanish va oksidlovchi stressni o'z ichiga oladi. Ketogenik parhez - bu kuchli parhez terapiyasiContinue reading "Umumiy bezovtalik buzilishi (GAD)"

Sizning ruhiy salomatlik terapevtingiz keto haqida biladimi?

Sizning ruhiy salomatlik terapevtingiz keto haqida biladimi? Litsenziyalangan ruhiy salomatlik mutaxassislari ketogenik parhez ruhiy kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi mumkinligini bilishadimi? Men bu savolga javobni bilmoqchi edim: terapevtlar ketodan ruhiy salomatlik uchun foydalanish mumkinligini bilishadimi? Men javobni bilmasdim, shuning uchun shunday qilishga qaror qildimContinue reading "Sizning ruhiy salomatlik terapevtingiz keto haqida biladimi?"

Ijtimoiy tashvish buzilishi (SAD)

Qanday qilib ketogenik parhez ijtimoiy tashvish buzilishi (SAD) alomatlarini davolashda yordam berishi mumkin? Ketogenik parhezlar biz ijtimoiy bezovtalikdan aziyat chekadigan odamlarda ko'rgan patologiyalarning kamida to'rttasini o'zgartirishga qodir. Bularga glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning nomutanosibligi, yallig'lanish va oksidlovchi stress kiradi. Ketogenik parhez - bu kuchli parhez terapiyasiContinue reading "Ijtimoiy tashvish buzilishi (SAD)"

Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (PTSD)

Qanday qilib ketogenik parhez post-travmatik stress buzilishi (PTSD) alomatlarini davolashda yordam beradi? Ketogenik parhezlar TSSB miyalarida ko'radigan kamida to'rtta patologiyani o'zgartirishga qodir. Ushbu patologiyalar glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning muvozanati, yallig'lanish va oksidlovchi stressni o'z ichiga oladi. Ketogenik parhez kuchli parhez terapiyasi bo'lib, u isbotlanganContinue reading "Travmatik stressdan keyingi buzilish (PTSD)"

Ketogenik parhezlar anksiyete kasalliklariga qanday yordam beradi?

Ketogenik parhezlar tashvishlanish kasalliklariga yordam beradi. Qanday qilib ketogenik parhez mening tashvishlarimga yordam beradi? Yoki umumiy bezovtalik buzilishi (GAD), vahima buzilishi (PD), ijtimoiy tashvish buzilishi (SAD), obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) va yoki travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) alomatlarimni yaxshilaysizmi? Ketogenik parhezlar, asosan metabolik bo'lgan ruhiy kasallikning asosiy patologiyalariga vositachilik qilib, tashvish buzilishlariga yordam beradi.Continue reading "Qanday qilib ketogenik parhezlar anksiyete kasalliklariga yordam beradi?"

Depressiya va tashvish belgilarini yaxshilash uchun keto dietasidan foydalanish kerakmi?

Depressiya va tashvish belgilarini yaxshilash uchun keto dietasidan foydalanish kerakmi? Ko'pincha yo'q. Ketogenik parhezni qo'llashdan oldin sinab ko'rish mumkin bo'lgan juda ko'p turli darajadagi parhez va ozuqaviy aralashuvlar mavjud. Agar siz tashvish va tushkunlik alomatlaridan xalos bo'lishni istasangiz, lekin foydalanishga ikkilansangizContinue reading "Depressiya va tashvish belgilarini yaxshilash uchun keto dietasidan foydalanish kerakmi?"

Qanday qilib ketogenik parhez psixoterapiyaga qo'shimcha bo'ladi?

Qanday qilib ketogenik parhez psixoterapiyaga qo'shimcha bo'ladi? Ruhiy kasalliklarni davolash standarti dori-darmonlar va terapiya hisoblanadi. Odatda dori vositalari bilan davolanadigan birinchi navbatda nevrologik sharoitlarda ham, psixoterapiya har doim bemor uchun natijalarni yaxshilaydigan ajoyib yordamchi hisoblanadi. Misol uchun, Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi ro'yxatiContinue reading "Qanday qilib ketogenik parhez psixoterapiyaga qo'shimcha bo'ladi?"

Xotira muammolaringiz normal bo'lmasligi mumkin bo'lgan 3 ta sabab va bu borada nima qilishingiz mumkin

Xotira bilan bog'liq muammolar normalmi? Faqat qariganingiz uchunmi? To'g'ri so'zni topish, fikrlash pog'onasini yo'qotish va narsalarni unutish kabi muammolar qarilikning bir qismi emasmi? Bu katta lahzami? Tez emas. Biz bu narsalarni normallashtiramiz, chunki ular juda keng tarqalgan. Biz o'zimizni va boshqalarni bunga ishontiramizContinue reading "Xotira muammolaringiz normal bo'lmasligi mumkin bo'lgan 3 ta sabab va bu borada nima qilishingiz mumkin"

Ruhiy salomatlik uchun ketogenik parhezdan foydalanishda sizga terapevt kerak bo'lishi mumkin bo'lgan 3 sabab

Ruhiy salomatlik uchun ketogenik parhez Ko'pchilik uchun "Keto murabbiylari" yoki kam uglevodli dietologlardan birini yollash hayotni o'zgartiradi va ular vazn yo'qotish, o'zlarini yaxshi his qilish va ruhiy salomatligini yaxshilash uchun kerak bo'lgan narsadir. Ushbu mutaxassislar ko'plab muhim savollarga javob berishga yordam beradi. Biroq, ko'p odamlar uchun qiyinchilikContinue reading "Ruhiy salomatlik uchun ketogenik parhezdan foydalanishga yordam beradigan terapevtga muhtoj bo'lishingiz mumkin bo'lgan 3 ta sabab"

Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolashadi - 3-qism

Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolaydi BHB (keton turi) neyroprotektiv ta'sirga ega bo'lgan neyrotransmitter muvozanatini ta'minlaydi. Uglevodlarga boy parhez giperglikemiyani yo'q qiladi, bu yallig'lanish sitokinlarini ishlab chiqaradi. Ketogenik parhezlar surunkali yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytirish qobiliyati tufayli ruhiy salomatlik va nevrologik kasalliklar uchun ajoyibdir. ning neyroprotektiv ta'siriContinue reading "Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolaydi - 3-qism"

Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolashadi - 2-qism

Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolash Ketonlar miyani davolaydi. BHB (keton turi) neyrotransmitter muvozanatini modulyatsiya qiladi. Bu tashvish va depressiya alomatlarini kamaytiradigan ko'plab mexanizmlardan biridir. Ketogenik parhezlar ruhiy salomatlik uchun ajoyibdir. Neyrotransmitterlarning modulyatsiyasi (NT) miya hujayralariga quyidagilarga imkon beradi: Siz miyangizga kerakli narsani berishingiz kerakContinue reading "Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolaydi - 2-qism"