Miyadagi tumanni qanday davolashni, kayfiyatingiz va kognitiv funktsiyangizni qutqarishni o'rganish uchun men bilan ishlash imkoniyatlaridan xabardor bo'lish uchun pastga e-pochtangizni kiriting.
Miya ovqatlanish bo'yicha qo'llanma
An'anaviy ovqatlanish bo'yicha maslahatlar miyani sog'lom saqlash uchun nimaga erishishingiz kerakligini aytmaydi.
Sizga ozuqaviy biokimyoga asoslangan to'g'ridan-to'g'ri faktlar va miya metabolizmi va nevrologik kasalliklarni davolash haqida bilgan narsalarimiz kerak.
Haqiqiy miya ovqatlanishi qanday ko'rinishini bilishingiz kerak.
Siz miyaning optimal sog'lig'i va faoliyati atrofida ovqatlanishingizni rejalashtirish uchun to'liq rasm yoki barcha ma'lumotlarni olmayapsiz.
Shunday qilib, yo'riqnomani oling. Chunki men o'zingizni yaxshi his qilishingizning barcha usullarini bilishingizni xohlayman!