Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolaydi

Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklarni davolaydi

BHB (keton turi) neyroprotektiv ta'sirga ega bo'lgan neyrotransmitter muvozanatini ta'minlaydi. Uglevodlarga boy parhez giperglikemiyani bartaraf qiladi, bu yallig'lanish sitokinlarini ishlab chiqaradi. Ketogenik parhezlar ruhiy salomatlik va nevrologik kasalliklar uchun ajoyibdir surunkali yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytirish qobiliyati tufayli.

Ketogenik parhezning neyroprotektiv ta'siri quyidagilarga olib keladi:

  • Kamaytirilgan rivojlangan glikatsiyaning yakuniy mahsulotlari (AGEs)
  • yallig'lanish sitokinlarini kamaytirish
  • miyadagi erkin radikallarning kamayishi
  • qon-miya to'sig'iga zararni kamaytirish
    • miyani himoya qiluvchi asosiy tuzilma
  • gippokamp atrofiyasining kamayishi
    • o'rganish, hissiy javoblar, xotirani shakllantirish va saqlash uchun juda muhim
  • Endogen glutation ishlab chiqarishni ko'paytirish
    • KUCHLI antioksidant!

Agar siz ruhiy kasalliklar va nevrologik kasalliklarni davolashni istasangiz, miyangizga yaxshiroq ishlashi uchun kerak bo'lgan narsani berishingiz kerak. Ketogenik parhezlar ruhiy salomatlik uchun kuchli choralardir.

Ketogenik parhezlar ruhiy kasalliklar va nevrologik kasalliklarni qanday davolashi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu blog seriyasining 1 va 2 qismlarini ko'rib chiqing! haqida ko'proq ma'lumot Ruhiy salomatlik Keto blogi, bu erda keto dietasining ruhiy salomatlik uchun ko'proq afzalliklarini bilib olishingiz mumkin.

Blogda o'qiyotgan narsangizga yoqdimi? Kelgusi veb-seminarlar, kurslar va hattoki qo'llab-quvvatlash bo'yicha takliflar va men bilan sog'lomlashtirish maqsadlaringiz yo'lida ishlash haqida bilishni xohlaysizmi? Sizdan!

Ketogenik parhezdan potentsial davolash sifatida foydalanish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu postning pastki qismida ruhiy salomatlik tashxisini qidiring.

Manbalar

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410

https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x

https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/cooling-brain-inflammation-naturally-food

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410