Neyroyallig'lanishni qanday tuzatish va depressiyani davolash mumkin - qo'shimchalar Agar siz hozirgina "Neyroyallig'lanish va depressiya" blog postidan kelgan bo'lsangiz, uni kamaytirish uchun nima qilish kerakligini so'rashingiz mumkin. Ushbu blog postida depressiya uchun eng yaxshi qo'shimchalar ko'rib chiqiladi, ular yallig'lanishni kamaytirishga va simptomlaringizni engillashtirishga yordam beradi.Continue reading "Qanday qilib neyroyallig'lanishni tuzatish va depressiyani davolash mumkin - qo'shimchalar"
Neyroyallig'lanish va depressiya
Neyro yallig'lanish va depressiya Depressiya va neyroinflamasyon o'rtasidagi bog'liqlik ko'p yillar davomida o'rganilgan. Va shunga qaramay, depressiyadagi neyroinflamatsiyani davolash aralashuvning asosiy maqsadi deb hisoblanmaydi. Bizning jamiyatimiz depressiyani dori vositalari bilan davolashga harakat qilmoqda. Va ular ko'p odamlarga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, depressiyadan aziyat chekadigan odamlar borContinue reading "Neyroyallig'lanish va depressiya"
Keto ruhiy salomatlik uchun byudjetda
Men odatda ketogenik parhezni qanday qilish haqida post yozmayman. Ammo bu mavzu uchun men istisno qilaman. Bu ruhiy kasalliklarini davolash uchun ketogenik parhezga o'tish haqida o'ylayotgan mijozlardan eshitadigan asosiy qo'rquvlardan biri va bu etarli muhokamaga loyiqdir. Kirish Ko'p odamlar asabiylashadiContinue reading "Keto ruhiy salomatlik uchun byudjetda"
Agar ruhiy kasalligim bo'lsa, keto qilishda yordam kerakmi?
Ratsiondagi o'zgarishlar hatto ruhiy kasallikka duchor bo'lmagan odamlar uchun ham qiyin va qiyin bo'lishi mumkin. Ketogenik parhezga o'tishda professional yordam va sizga yordam beradigan turli xil mutaxassislardan foyda olishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p sabablar mavjud. Ulardan ba'zilari ketogenik dietologlar, ketogenik dietologlar,Continue reading "Agar menda ruhiy kasallik bo'lsa, keto qilishda yordam kerakmi?"
Tushkunlikka tushishingizning 3 sababi va nima uchun Keto ularni tuzatishi mumkin
Depressiya va nima uchun Keto ularni tuzatishi mumkin Ha, hayotingiz juda stressli bo'lishi mumkin. Sizni xafa qiladigan o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin va sizga davolanish kerak. Ammo depressiya shunchaki psixologik hodisa emas. Siz ruhiy tushkunlikning asosiy jismoniy sabablarini davolashingiz mumkin. Va buni qilmasdan qilishning usullari mavjudContinue reading "Depressiyaga tushishingizning 3 sababi va nima uchun Keto ularni tuzatishi mumkin"
DEHB uchun ketogenik parhezlar
DEHB uchun ketogenik parhezlar Keto DEHBga yordam bera oladimi? Ketogenik parhezlar simptomlarni keltirib chiqaradigan asosiy patologiyaning bir nechta sohalarini davolash orqali DEHBga yordam beradi. Bu sohalarga glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning nomutanosibligi, miyadan kelib chiqqan past neyrotrofik omil, yallig'lanish va oksidlovchi stress kiradi. Yaxshi ishlab chiqilgan ketogenik parhez ovqatlanish holatini yaxshilashi va kofaktor etishmovchiligini davolashi mumkin.Continue reading "DEHB uchun ketogenik parhezlar"
Nega ketoda asabiylashasiz
Nega keto meni asabiylashtiradi? Ketogenik parhezga moslashish uchun 3 dan 6 haftagacha vaqt ketishi mumkin. Bu vaqt davomida asabiylashish elektrolitlar (ayniqsa, natriy) etishmasligi, mavjud dorilarning nojo'ya ta'sirlarni kuchaytiruvchi ta'siri yoki turmush tarzini katta o'zgartirish bilan bog'liq psixologik omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Siz asabiy emassiz, chunki siz shundaysizContinue reading "Nima uchun ketodan asabiysiz"
Qanday qilib ketoda barqaror turish va o'z yo'lingizdan chiqib ketish kerak
Qanday qilib ketoda barqaror bo'lish va o'z yo'lingizdan chiqish kerak Psixoterapiya ruhiy salomatligimni yaxshilash uchun ketoda qolishimga yordam bera oladimi? Ba'zan mendan ketogenik parhezga o'tish va izchil qolish uchun kimgadir terapevt kerak bo'lishi mumkinligini so'rashadi. Men ularga ketogenikni qanday qilishni o'rgatamanContinue reading "Qanday qilib ketoda barqaror qolish va o'z yo'lidan ketish kerak"
Ketogenik parhez alkogolizmni davolaydi
Ketogenik parhez alkogolizmni davolaydi Ketogenik parhez alkogolizmni samarali davolash sifatida ishlatilishi mumkinmi? Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm milliy instituti tomonidan o'tkazilgan 3 haftalik RCT shuni ko'rsatdiki, ketogenik parhez detoks dori-darmonlariga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishi, spirtli ichimliklarni olib tashlash alomatlarini kamaytirishi va spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishi mumkin. Tadqiqotchilar bu miyani ham topdilarContinue reading "Ketogenik parhez alkogolizmni davolaydi"
Keto mening depressiyamni dori-darmonsiz davolay oladimi?
Ketogenik parhez depressiyani davolashda qanday yordam beradi? Ketogenik parhezlar depressiya bilan og'rigan odamlarda ko'rilgan kamida to'rtta asosiy patologiyani o'zgartiradi. Bularga glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning nomutanosibligi, yallig'lanish va oksidlovchi stress kiradi. Ketogenik parhez - bu depressiya belgilari bilan bog'liq bo'lgan to'rtta asosiy mexanizmga (va boshqalarga) bevosita ta'sir ko'rsatadigan kuchli parhez terapiyasi. IltimosContinue reading "Keto mening depressiyamni dori-darmonsiz davolay oladimi?"
Obsesif-kompulsiv buzilish (OKB)
Qanday qilib ketogenik parhez obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) alomatlarini davolashga yordam beradi? Ketogenik parhezlar obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) bo'lgan odamlarda ko'radigan kamida to'rtta patologiyani o'zgartirishga qodir. Ushbu patologiyalar glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning muvozanati, yallig'lanish va oksidlovchi stressni o'z ichiga oladi. Ketogenik parhez - bu kuchli parhez terapiyasiContinue reading "Obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB)"
Vahima buzilishi (PD)
Qanday qilib ketogenik parhez vahima buzilishi (PD) alomatlarini davolashda yordam berishi mumkin? Ketogenik parhezlar vahima buzilishi (PD) va vahima hujumlarida ko'rgan patologiyalarning kamida to'rttasini o'zgartiradi. Ushbu patologiyalar orasida glyukoza gipometabolizmi, neyrotransmitterlarning muvozanati, yallig'lanish va oksidlovchi stress mavjud. Ketogenik parhez kuchli parhez terapiyasi bo'lib, ularga bevosita ta'sir qiladiContinue reading "Vahima buzilishi (PD)"