Polikistik tuxumdon sindromida (PCOS) kognitiv alomatlar nevrologik muammodir.
Taxminiy o'qish vaqti: 14 daqiqa
PCOS bilan kasallangan ayollarda kuzatiladigan xotira, konsentratsiya va o'rganish bilan bog'liq muammolar nevrologik muammolardir. Va shuning uchun tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish muammoni hal qilmaydi.
Men ushbu blogda mavzuni davom ettirishga harakat qilaman. Men Google bu blog nima haqida ekanligi haqida juda aniq tasavvurga ega bo'lishini juda xohlayman, shuning uchun u odamlarga uni topishga yordam beradi va odamlarga o'zlarini yaxshi his qilishning barcha usullarini bilishga imkon beradi. Shunday qilib, algoritm mavzudagi o'zgarish sifatida nimani anglashini tushunmasligidan qo'rqib, PCOS haqida maqola yozishga ikkilandim.
Lekin buni Google algoritmi va siz uchun, ehtimol PCOS bilan kasallangan, miya tumanligi bilan shug'ullanadigan odam uchun juda aniq yozishga ruxsat bering.
Siz miya tumanligi deb nomlagan va aniqlagan PCOS tufayli azob chekayotgan kognitiv alomatlar sizning gormonlar maqomingiz bilan bog'liq emas va siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari yordamida miya tumaningizni yoki PCOS-ni tozalamoqchi emassiz. Menga siz va Google siz boshdan kechirayotgan miya tumanligi miyangizdagi energiya tanqisligi tufayli ekanligini tushunishingiz kerak.
Va bu juda erta yoshda PCOS bilan sodir bo'lishi mumkin. 20-30 yoshli hech kim miya tumanligi alomatlari bilan shug'ullanmasligi kerak.
Keling, nima uchun miya tumanligi PCOS bilan birga kelishini muhokama qilaylik
PCOS va insulin qarshiligi
Agar siz PCOS haqida o'zingizning biron bir tadqiqotingiz bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, u insulin qarshiligi holatida rivojlanishini bilasiz. Insulin qarshiligi - bu ko'plab odamlar uchun turli xil surunkali kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holat va bu kasalliklar qanday namoyon bo'lishi genetik moyillik va/yoki to'qimalarga xos insulin qarshiligining rivojlanishi bilan bog'liq. Bir oz ma'lum bo'lgan haqiqat shundaki, insulin jinsiy gormonlarga ta'sir qiluvchi asosiy gormondir, xususan, ba'zi gormonlarni boshqa gormonlarga aylantirish. Aynan shu narsa PCOSda yomonlashadi.
Insulin qarshiligi haqida yangi tushunchaga ega bo'lganlar uchun asosiy shart shundaki, umr bo'yi yuqori darajada qayta ishlangan ovqatlar yoki hatto hozirgi metabolizmimiz hal qila oladigan darajadan ko'proq uglevodlarni iste'mol qilish har qanday sababga ko'ra hujayralarimizning muhim qismi parchalanadi. Insulin retseptorlari. Insulinning vazifasi glyukozani yonilg'iga aylantirish uchun hujayralarga surishdir. Ammo qonda insulin doimiy ravishda yoqilgan va yuqori bo'lgan surunkali miqdorda glyukoza mavjud bo'lganda, retseptorlar desensitizatsiyalanadi. Glyukoza hujayralarga to'g'ri kiritilmaydi va ishlatilmaydi. Bu qon glyukozasining xavfli va yallig'lanish darajasini qoldiradi va tana uni tozalash uchun kurashayotganda to'qimalarga sezilarli zarar etkazadi.
Sizning tanangiz qanchalik ko'p ishlayotganini sizga etkazishim kerak yo'q qon oqimidagi ortiqcha glyukoza kabi. Bu tom ma'noda har qanday vaqtda faqat bir choy qoshiqni xohlaydi. Sizning tanangiz glyukozani mushaklar, jigar va ozgina buyraklar kabi ba'zi to'qimalarda saqlaydi. Ammo agar siz ushbu zahiralarni yo'qotadigan va mushaklarga qo'shimcha glyukoza singdira oladigan kuchli jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmasangiz, u shunchaki qon oqimiga kirib boradi. Ha, sizning miyangiz glyukoza ishlatadi, lekin oz miqdorda. Bir vaqtning o'zida siz ichgan shakarli ichimlikdan yoki ovqatdan so'ng darhol glyukozaga aylantirilgan makkajo'xori chiplaridan ancha kichikroq miqdor. Yo'q, siz o'sha makkajo'xori chiplaridagi tolalar glyukozaga aylanish tezligini sezilarli darajada pasaytirmaydi. U xuddi bomba kabi qon oqimiga urildi.
Agar siz aqlli o'quvchi bo'lsangiz, bir daqiqa kuting, deb aytishingiz mumkin! Glyukozaning miyaga tashilishi asosan insulinga bog'liq emas. Qanday qilib miyada insulin qarshiligini aniqlay olaman?
Miyadagi insulin qarshiligi va glikoza gipometabolizmi o'rtasidagi aniq bog'liqlik noma'lum, ammo o'g'il bola sinaptik faollik, miya metabolizmi va neyroyallig'lanish darajasi uchun muhim emas. Bularning barchasi PCOS bilan kasallangan ayollarda kognitiv simptomlarni keltirib chiqaradigan gipometabolizm holatiga yordam beradi.
Sizga ko'rsatay.
Yuqoridagi rasmda "IR" deb yozilgan barcha qismlarni ko'ryapsizmi? Ushbu rasmda IR, insulin retseptorlari mavjudligiga ishora qiladi. Bu qismlarning barchasi insulinga chidamli bo'lib qolishi va natijada glyukoza energiyasidan foydalana olmasligi mumkin. Bularning barchasi miya salomatligi, parvarishi va ishlashi uchun juda muhim yordamchi funktsiyalardir.
Men ushbu rasmda aytib o'tilgan har bir tuzilma va funktsiyalarning ahamiyati haqida osongina blog maqolasini yozishim mumkin edi. Miya faoliyatini qo'llab-quvvatlash uchun bular to'g'ri ishlashi uchun kerak. Va shuni bilishingizni xohlayman, agar siz Internetda miya energiya olish uchun insulindan qanday foydalanmasligi haqida gapiradigan biror narsani o'qisangiz, bu bayonot insulinni qabul qilishning ishlashi kerakligi haqida juda uzoqni ko'ra bilishini tushunasiz. qon-miya to'sig'i va miyadagi neyron hujayralari.
Ushbu ajoyib tasvirdan shuni ko'rishingiz mumkinki, agar sog'lom insulin tashuvchilarga tayanadigan bu neyronal tuzilmalar energiya olmasa, hujayraning ishlashini ta'minlaydigan neyron tuzilmalari energiyani sog'lom va barqaror tarzda o'zlashtira olmaydi. Pastki chiziq.
Miya gipometabolizmi - nima uchun sizda miya tumanligi bor
Shunday qilib, PCOSda siz boshdan kechirayotgan kognitiv alomatlar nevrologik va gormonal emas. Sizning miyangiz insulinga chidamli bo'lib bormoqda va siz glyukozadan yoqilg'i manbai sifatida kamroq foydalana boshlaysiz. Va shuning uchun sizda miya tumanligi, eslab qolish muammolari va hatto gormonal buzilishlarning bevosita ta'siri bo'lmagan kayfiyat bilan bog'liq muammolar mavjud.
Miya glyukoza bilan yuvilib, uni hujayralarga singdira olmaydi - bu neyroyallig'lanish bilan yonayotgan miya. Neyro-yallig'lanish neyrotransmitter nomutanosibligini keltirib chiqaradi, doimiy ravishda ushbu holatning shikastlanishini tiklashga harakat qiladigan muhim mikroelementlarni ishlatadi va sizning kognitiv alomatlaringizni kuchaytiradigan neyrodegenerativ holatlar kaskadini keltirib chiqaradi. Bu sizning kayfiyatingizga ta'sir qiladi va testosteron va boshqa gormonlar darajasidan qat'i nazar, tashvish va depressiya tuyg'ularini bevosita davom ettiradi.
Agar siz neyroyallig'lanish depressiyaga qanday hissa qo'shishini bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi blog postini o'qishni xohlaysiz:
Bu, albatta, juda bog'liq.
Nega menga bu haqda aytilmadi?!
Nega biz ayollarga buni aytmasligimizni bilmayman. Nega biz PCOSni (va u keltirib chiqaradigan miya tumanligini) asosiy tibbiyotda insulin qarshiligining asosiy sababi sifatida davolash uchun parhez va turmush tarzidan foydalanmasligimizni bilmayman. Ammo PCOS'li ayollarda miya gipometabolizmi muammosi yaxshi hujjatlashtirilgan.
PCOS bilan og'rigan ayollarda miya gipometabolizmining o'rtacha yoshi ancha yosh bo'lib, o'rtacha 25 yoshda va miyaning glyukozadan foydalanish qobiliyatining pasayishi 9-14% gacha kamayadi.
Bu unchalik o'xshamaydi. Ammo bu miya uchun halokatli raqam. Ayniqsa, tanangiz ishlab chiqaradigan energiyaning 40 foizi miyada ishlatilishini hisobga olsangiz. Miyalar energiya tanqisligi tufayli vayron bo'ladi.
Bizning natijalarimiz shuni ko'rsatadiki, PCOS bilan davolanmagan normal vaznli ayollarda miyada glyukoza miqdorining mintaqaviy so'rilishi keksa odamlarda va kamroq darajada eramizning boshida (Altsgeymer kasalligi) kuzatilganga o'xshaydi.
Castellano, CA, Baillargeon, JP, Nugent, S., Tremblay, S., Fortier, M., Imbeault, H., … & Cunnane, SC (2015). Polikistik tuxumdon sindromi bo'lgan yosh ayollarda mintaqaviy miya glyukoza gipometabolizmi: engil insulin qarshiligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. PLoS One, 10(12), e0144116. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0144116
Miyada yoqilg'i uchun glyukoza miqdorini o'lchaydigan miya skanerlari buni aniqladi PCOS bilan og'rigan ayollarda frontal, parietal va temporal korteksda miya energiya almashinuvi pasaygan. Va bu ayollarga kognitiv testlar topshirilgan bo'lib, ularning funktsiyalari "normal" ekanligini aniqlagan bo'lsa-da, ayollar tasvirlash usullaridan foydalangan holda nafaqat miyaning ushbu sohalarida yoqilg'ini qabul qilish qobiliyatining pasayishini ko'rsatibgina qolmay, balki ularning ish xotirasi zaiflashganidan shikoyat qilishdi.
Va bu mening miya tumanligi bo'lgan ayollar bilan ishlayotganimning sabablaridan biri, biz ularga o'z tajribalarini tasdiqlashga imkon berish uchun harakat qilamiz. Siz miyangizni bilasiz.
Ayolning kognitiv testlari normal qaytganmi yoki ularning shifokori tashvishlanadigan hech narsa yo'qligini aytdimi, menga farqi yo'q. Ularning shifokori buni "oddiy qarish" deyishi muhim emas (men umid qilamanki, biz PCOS va miya tumanligi alomatlari bo'lgan 20 yoshli ayollar haqida gapirganda, ular buni qilmaydi!).
Ayollar o'zlarini bilishadi. Siz o'zingizni bilasiz. Siz miyangiz qachon o'zini yaxshi his qilishini bilasiz va qachonki u avvalgidek ishlamayotganini bilasiz. Ehtimol, sizning miyangiz hech qachon o'zini yaxshi his qilmagan va u yaxshiroq ishlashi kerakligini bilasiz. Bu to'g'ri. Siz unga e'tibor berishingiz kerak va siz uni yaxshiroq his qilishning barcha usullarini bilishga haqlisiz. Va bu blogdagi maqolaning mazmuni.
PCOS bo'lsa, miyamni qanday tuzataman?
Biz miya yoqilg'isini glyukoza va ketonlardan uzoqlashtirishimiz kerak.
Ketonlar to'g'ridan-to'g'ri och qolgan miya hujayralariga kirib, glyukozaga muqobil yoqilg'i manbai sifatida ishlatilishi mumkin. Miyangizning bir necha qismlari bor, ular doimo glyukozaga kirishga muhtoj. Ammo miyangizning glyukoza ishlatadigan kichik qismlarini to'ldirish uchun siz glyukoza iste'mol qilishingiz shart emas. Sizning jigaringiz glyukoneogenez deb ataladigan mexanizm orqali miyaning ushbu qismlarini oziqlantirish uchun zarur bo'lgan barcha glyukozani ishlab chiqarishga qodir.
Miyaga ketonlarni to'g'ridan-to'g'ri yoqilg'i uchun yoqish uchun berganingizda, glyukoza gipometabolizmi joylari uyg'onadi va yana ishlay boshlaydi. To'satdan miyangizdagi neyronlar ko'proq hujayra batareyalarini (mitoxondriyalar) ishlab chiqishi mumkin va bu ajoyib energiyani fikrlash, eslash, diqqatni jamlash va his qilish uchun ishlatishi mumkin. Neyronlar neyronlarning shikastlanishini tiklash uchun energiyaga ega bo'ladi.
Yuqoridagi ajoyib rasmda ko'rgan barcha hujayra qismlari va funktsiyalari yoqilg'i uchun ketonlarni yaxshi ko'radi. Ular yo o'sha tuzilmalarning funksiyasini tartibga solishga qodir yoki oddiygina qabul qilinadi va bu buzilgan insulin retseptorlarini chetlab o'tib, yoqilg'i sifatida ishlatiladi.
Kognitiv funktsiyangizni qutqarish uchun ketonlarni olishning ikki yo'li mavjud.
- Keton yoqilg'isini ta'minlovchi moddalarni iste'mol qiling (masalan, MCT moyi va/yoki keton tuzlari)
- Uglevodlarni iste'mol qilishni etarli darajada cheklang, shunda insulin darajasi etarli darajada pasayadi, shuning uchun siz dietadagi yog'lardan yoki tanangizning o'z yog' zaxiralaridan keton hosil qilishingiz mumkin.
Agar sizda PCOS bo'lsa va siz nafaqat miyadagi tumanni emas, balki barcha alomatlarni davolamoqchi bo'lsangiz, tushunishingiz kerak bo'lgan narsa. Bilaman, agar sizda PCOS bo'lsa, sizda miya tumanidan tashqari yashash uchun juda qiyin alomatlar bor. Va bu alomatlarni davolash uchun siz parhez terapiyasini tanlashingiz kerak bo'ladi. Chunki asosiy sabab insulin qarshiligidir va shifo topish va o'zini tepish va hayratlanarli his qilish uchun (siz bunga loyiqsiz!) insulin qarshiligingizni davolashingiz kerak bo'ladi. Buning yagona yo'li, do'stim, dietangizdagi uglevodlarni iste'mol qilishni cheklashdir.
Ammo menda ovqatlanish buzilishi bor! Men cheklay olmayman!
Agar sizga anoreksiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa va vazn tiklanmasa, unda shunday bo'lishi mumkin. Biz hali ham tadqiqot orqali uglevodlarni terapevtik cheklash ushbu kasallikda foydali bo'lishi mumkinligini o'rganmoqdamiz.
Lekin gap shu yerda. PCOS bilan kasallangan ba'zilaringiz (albatta hammasi emas) vazn ortishidan aziyat chekmoqda yoki hatto texnik jihatdan semiz bo'lishi mumkin. Siz kasalligingizning kayfiyat buzilishi komponenti uchun psixoterapiyada bo'lishingiz mumkin. Sizda biron bir narsani cheklash xavfli ekanligini aytadigan terapevt bo'lishi mumkin. Siz tananing pozitivligiga e'tibor qaratishingiz va intuitiv ovqatlanishdan foydalanishingiz kerak va ular sizga ortiqcha ovqatlanish buzilishi yoki hatto bulimiya tashxisini qo'ygan bo'lishi mumkin. Va shuning uchun siz terapevtik uglevodlarni cheklashdan foydalangan holda ketonlarni ishlab chiqaradigan dieta siz uchun yoki stoldan tashqarida xavfli bo'lishi mumkinligiga ishonasiz, chunki siz uglevodlarning muhim bo'lmagan makronutrientini cheklashingiz yoki kamaytirishingiz kerak bo'ladi.
Lekin men sizga aytmoqchimanki, siz ikkinchi fikrni olishingiz kerak.
Ko'p ovqatlanish buzilishining belgilari ko'pincha boshqa gormonal omillar (masalan, leptin qarshiligi) tufayli insulin qarshiligi natijasida yuzaga keladi. Va siz butun dunyo bo'ylab ketogenik parhezlardan foydalangan holda ovqatlanish buzilishining yaxshi o'qitilgan mutaxassislari tomonidan ortiqcha ovqatlanish buzilishi va hatto bulimiya muvaffaqiyatli davolanayotganini bilishga haqlisiz. Psixologiya va ozuqaviy biokimyoni tushunish va ikkalasini ham hisobga oladigan davolanishga uylanish uchun juda ko'p terapevt va psixologlarga juda ko'p vaqt kerak bo'ladi.
Shunday ekan, tadqiqotingizdan oldin bu sahifani bosmang. Resurslar sahifasidagi saytlardan birida kam uglevodli shifokor, psixiatr yoki terapevtni toping.
Sizning miyangiz o'sha shirin, idrokni qutqaruvchi narsalarni qabul qilgandan so'ng, neyrotransmitterlarni muvozanatlashtiruvchi, yallig'lanishni yo'q qiluvchi ketonlar, siz menga jiddiy rahmat aytmoqchisiz.
Agar siz miyangizning energiya almashinuvini tartibga solish uchun MCT moyi va/yoki keton tuzlarini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, buni albatta sinab ko'rishingiz mumkin. Ammo shuni tushunishingizni xohlaymanki, bu sizning boshqa og'ir alomatlaringizni to'xtata olmaydi, jumladan quyidagilar:
Bu alomatlar boshqa to'qimalarda insulin qarshiligi, shuningdek, insulinning surunkali yuqori darajalari jinsiy gormonlar regulyatsiyasining buzilishiga ta'sir qiladi.
Va ular yaxshilanishi uchun siz surunkali yuqori insulin darajasini tushirishingiz kerak. Ekzogen ketonlar (masalan, MCT moyi va/yoki keton tuzlari) sizning gormonlaringizni muvozanatlashtirmaydi. Ular teri teglarini kamaytirmaydi yoki yo'q qilmaydi. Ular hayz davrlarini kamroq dahshatli va og'riqli qilish uchun zarur bo'lgan ishni bajara olmaydilar. PCOS uchun davolash mavjud va bu ketogenik parhez.
Ha, ba'zi ekzogen ketonlarni sinab ko'ring va miyangiz o'zini yaxshi his qiladimi yoki yo'qligini tekshiring. Mening klinik tajribamga ko'ra, bu dietani o'zgartirmasdan, zarba va sog'inadigan aralashuvdir. Ba'zi odamlar bir oz ko'proq miya energiyasini his qilishadi, ba'zilari esa hech narsa sezmaydilar. Ba'zida dozani to'g'ri aniqlash qiyin. Va mening tajribamga ko'ra, ekzogen ketonlar dietani va turmush tarzini tanlash orqali yaratilgani kabi yuqori yallig'lanish muhitida yaxshi ishlamaydi.
Iltimos, ekzogen ketonlarni sinab ko'rmang va keyin ketogenik parhez javob emas deb qaror qiling. MCT moyi va keton tuzlari ketogenik parhez bilan taqqoslanmaydi. Terapevtik uglevodlarni cheklash (ketojenik parhezlar) yordamida siz faqat ekzogen keton qo'shimchasi bilan erisha olmaysiz. Va siz o'zingiz uchun energiyani ko'taradigan, yallig'lanishni kamaytiradigan va yaxshi muvozanatlangan gormonlar va neyrotransmitterlarga ega bo'lgan miyani boshdan kechirishingiz shart. Har bir inson yaxshi ishlab chiqilgan ketogenik parhez va shaxsiy optimallashtirilgan qo'shimchalar va turmush tarzi omillarini o'z ichiga olgan ozuqaviy va funktsional psixiatriya amaliyotlari orqali optimal ishlaydigan miyaga ega bo'lish nimani anglatishini bilishga loyiqdir.
Siz o'zingizni o'zingizdan ko'ra yaxshiroq his qilishga loyiqsiz.
Va agar ketogenik parhez g'oyasi juda qo'rqinchli bo'lib tuyulsa, bilingki, menda miya tumanini davolash uchun hayot tarzini o'zgartirishga oid barcha ko'tarilish va pasayishlarda yordam beradigan dastur bor. Men ayollarga nima sababdan yoki tashxis qo'yilganidan qat'i nazar, doimo miyadagi tumanni bartaraf etishga yordam beraman.
Agar siz mening onlayn dasturim haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, bu erda ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin:
Kognitiv funktsiyangizni hozir qutqaring. Hayotingizni to'liq o'tkazish va muhim munosabatlaringiz uchun hissiy jihatdan hozir va eng yaxshi shaxs bo'lish uchun sizga yaxshi ishlaydigan miya kerak.
Sizga va'da beraman, bu mumkin.
Manbalar
Arnold, SE, Arvanitakis, Z., Macauley-Rambach, SL, Koenig, AM, Vang, H.-Y., Ahima, RS, Craft, S., Gandy, S., Buettner, C., Stoeckel, LE, Holtzman, DM va Natan, DM (2018). 2-toifa diabet va Altsgeymer kasalligida miya insulin qarshiligi: tushunchalar va jumboqlar. Tabiat sharhlari. Nevrologiya, 14(3), 168-181. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2017.185
Castellano, C.-A., Baillargeon, J.-P., Nugent, S., Tremblay, S., Fortier, M., Imbeault, H., Duval, J., & Cunnane, SC (2015). Polikistik tuxumdon sindromi bo'lgan yosh ayollarda mintaqaviy miya glyukoza gipometabolizmi: engil insulin qarshiligi bilan mumkin bo'lgan bog'liqlik. PLOS ONE, 10(12), e0144116. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0144116
Del Moro, L., Rota, E., Pirovano, E. va Rainero, I. (2022). O'chokli, miya glyukoza metabolizmi va "neyroenergetik" gipoteza: qamrovni o'rganish. Og'riq jurnali. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2022.02.006
Jarrett, BY, Vantman, N., Mergler, RJ, Bruks, ED, Pierson, RA, Chizen, DR va Lujan, ME (2019). Jinsiy steroid gormonlar o'zgarmagan disglikemiya, polikistik tuxumdon sindromida kognitiv funktsiyaga ta'sir qiladi. Endokrin jamiyatining jurnali, 3(10), 1858-1868. https://doi.org/10.1210/js.2019-00112
Moran, LJ, Misso, ML, Wild, RA va Norman, RJ (2010). Glyukoza bardoshliligi, 2-toifa diabet va polikistik tuxumdon sindromida metabolik sindrom: tizimli tahlil va meta-tahlil. Inson reproduktsiyasini yangilash, 16(4), 347-363. https://doi.org/10.1093/humupd/dmq001
Myette-Côté, É., Castellano, C.-A., Fortier, M., St-Pierre, V., & Cunnane, SC (2022). Ketogenik parhez: rivojlanayotgan ilovalar. In Ketogenik parhez va metabolizmni davolash usullari: sog'liq va kasallikdagi kengaytirilgan rollar (2-nashr, 169–197-betlar). Oksford universiteti matbuoti.
Ozgen Saydam, B., & Yildiz, BO (2021). Polikistik tuxumdon sindromi va miya: Strukturaviy va funktsional tadqiqotlar bo'yicha yangilanish. Klinik endokrinologiya va metabolizm jurnali, 106(2), e430-e441. https://doi.org/10.1210/clinem/dgaa843
Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS). (2022 yil, 28 fevral). https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/polycystic-ovary-syndrome-pcos
Shayx, N., Dadachanji, R. va Mukherji, S. (2014). Polikistik tuxumdon sindromining genetik belgilari: insulin qarshiligiga urg'u. Tibbiy genetika xalqaro jurnali, 2014, e478972. https://doi.org/10.1155/2014/478972
Sherbrooke universiteti. (2019). Polikistik tuxumdon sindromi bo'lgan ayollarda miya metabolizmi: PET/MRI tadqiqoti (Klinik sinov ro'yxatga olish raqami NCT02409914). clinicaltrials.gov. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02409914
Chju, X., Bi, D., Chjan, Y., Kong, C., Du, J., Vu, X., Vey, Q. va Qin, H. (2022). Inson kasalliklari uchun ketogenik parhez: asosiy mexanizmlar va klinik qo'llash potentsiali. Signal uzatish va maqsadli terapiya, 7(1), 1-21. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w